jiujitsu.co.jp

パソコン初心者が
Claudeを使いこなすまで

パソコン選びから登録、スマホとの連携、毎日の仕事で頼れる相棒になるまで。柔術の帯のように、一段ずつ進めば大丈夫です。

はじめに

パソコンをほとんど触ったことがなくても、Claudeは「話しかけるだけ」で仕事の相棒になります。私自身、柔術道場の経理・広報・イベント準備をひとりで抱える中で、Claudeを使い始めて仕事の進め方が大きく変わりました。

このページでは、パソコン購入からClaudeの登録、スマホとの連携、そして日常業務で使いこなすまでを、順番に紹介します。

白帯:パソコン選び

パソコン選び

Claudeはブラウザでもアプリでも動くので、高性能なパソコンは不要です。迷ったら「持ち運べるノートPC・メモリ16GB以上」を選べば十分です。

チェック項目目安理由
種類ノートPCカフェや出先でも作業できる
OSMac か WindowsどちらもClaudeのデスクトップアプリに対応
メモリ16GB以上ブラウザのタブを多く開いても重くならない
保存容量256GB以上資料や画像がたまっても安心
画面13〜14インチ持ち運びと見やすさのバランスが良い

スマホがiPhoneならMac、AndroidならWindowsを選ぶと、写真やファイルのやりとりが少しラクになります。

青帯:アカウント作成

Claudeのアカウント作成

登録はメールアドレスかGoogleアカウントだけで5分ほどで終わります。まずは無料プランで試し、物足りなくなったら有料プランに切り替えるのがおすすめです。

  1. ブラウザで claude.ai を開く
  2. 「Googleで続ける」またはメールアドレスで登録する
  3. 名前と、Claudeにどう呼ばれたいかを入力する
  4. 入力欄に「こんにちは、何ができるの?」と打ってみる

料金プランは変わることがあるので、最新の内容は公式の料金ページで確認してください。

紫帯:スマホと連携

パソコンとスマホで同じ会話を見る

パソコンとスマホで同じアカウントにログインするだけで、会話は自動で両方に表示されます。特別な連携設定はいりません。

  1. パソコン:claude.ai からデスクトップアプリをダウンロードしてインストール(ブラウザのままでも使えます)
  2. スマホ:App Store または Google Play で「Claude」を検索してインストール
  3. 両方で同じメールアドレス(またはGoogleアカウント)でログイン
  4. パソコンで話しかけた内容が、スマホのアプリにもそのまま出てくることを確認

私の使い方は、移動中にスマホで思いついたことを相談し、事務所に着いたらパソコンで同じ会話の続きから資料に仕上げる流れです。スマホは音声入力も使えるので、歩きながらでもメモ代わりになります。

茶帯:まず試す

最初に試すと良い使い方

最初は「いつも自分でやっている小さな作業」を1つ任せてみるのが近道です。

やりたいこと話しかけ方の例
メールの下書き「取引先に請求書の送付が遅れるお詫びメールを、丁寧すぎない感じで書いて」
SNS投稿「来週の柔術大会の告知をインスタ用に3パターン作って」
書類の要約PDFを添付して「この契約書の大事なところを5行でまとめて」
表の整理Excelを添付して「会員ごとの月別の来館回数を集計して」
調べもの「NPO法人が公益財団法人になる流れをざっくり教えて」

返ってきた答えが惜しいときは、「もっと短く」「カジュアルに」と追加で伝えるだけで直してくれます。

黒帯:使いこなす

使いこなすコツ

使いこなしの鍵は「背景を伝える」「仕事ごとに部屋を分ける」「普段のツールとつなぐ」の3つです。

完璧な指示を最初から書く必要はありません。まず頼んでみて、出てきたものに「ここを直して」と重ねていくのが一番早く上達する方法です。

まとめ

ノートPCを1台買い、claude.aiに登録し、スマホにもアプリを入れる。ここまでなら1日で終わります。あとは毎日ひとつ、自分の作業をClaudeに頼んでみてください。1か月後には「これもClaudeに聞けばいいか」が自然に出てくるはずです。